| dieta
  • Uroda

    BMI – jak obliczyć?

    Wzór BMI jest prosty. To stosunek wagi do wzrostu. Pozwala w szybki i łatwy sposób uzyskać odpowiedź czy nie mamy problemów z nadwagą, otyłością czy niedowagą Body Mass Index, czyli BMI to wskaźnik, który został opracowany przez belgijskiego statystyka w 1832 roku. Do powszechnego użycia wskaźnik został wprowadzony w latach 70 XX wieku. Podstawowe dane,…

    Read More
  • Zdrowie

    Detoks

    O detoksie na pewno słyszała każda osoba na diecie odchudzającej. Jednak detoks nie polega tylko i wyłącznie na odchudzaniu się. To przede wszystkim oczyszczanie organizmu z toksyn. Do najpopularniejszych należy na przykład detoks sokowy. W ten sposób, trzy do czterech razy dziennie spożywamy zdrowe niskokaloryczne soki, nie głodząc organizmu. Detoks warto przeprowadzać na wiosnę.  …

    Read More
  • Zdrowie

    Dieta odchudzająca

    Praktycznie każda kobieta dobrze wie na czym polega dieta odchudzająca. Większość Pań nie może się doczekać wymarzonego rozmiaru. Niestety odchudzanie w cale nie jest takie proste. Przede wszystkim bardzo dużo zależy od naszego organizmu. Kluczowa jest tutaj aktywność fizyczna oraz niskokaloryczne posiłki.   Należy wykluczyć tutaj całkowicie węglowodany, tłuszcze oraz przekąski. Dieta odchudzająca jest przeznaczona…

    Read More
  • Zdrowie

    Popularny trend

    Wile osób zastanawia się, czy stosowanie w swoim przypadku różnorodnych diet może w czymkolwiek pomóc. W tym artykule postaramy się wyjaśnić niektóre sprawy. OBECNY TREND, CZY DBANIE O ZDROWIE W dzisiejszych czasach nieważne, gdzie jesteśmy i czym zajmujemy się w danym momencie – reklamy marketingowe otaczają nas z każdej strony. Telewizja, internet, portale społecznościowe –…

    Read More
load more